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気持ちをリセットする方法

  • 落ち込んだときに気持ちをリセットする方法
  • 感謝していることを3つ挙げる
  • 不調の原因を具体的に分析する
  • いつものデスク風景から離れる、
  • 現実的な予定を立てて気持ちを平常に戻す

#日記広場:日記

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2015/11/11 19:25
連絡先がwww
面白いですな(๑'ᗢ'๑)ฅ



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