走った
- カテゴリ：日記
- 2015/09/12 20:13:53
しばらく走れなかったので昨日今日はたくさん走った
雨マークがない日はできるだけ走らねば
でも最近日没が早くなってきてそれだけ走れる時間帯がへっていく
あと今自分で自分が汗臭いとわかるくらい汗臭い
もぐもぐ日記
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雨マークがない日はできるだけ走らねば
でも最近日没が早くなってきてそれだけ走れる時間帯がへっていく
あと今自分で自分が汗臭いとわかるくらい汗臭い
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夏なら一日に何回シャワー浴びてもいいけど、今はちょっとめんどくさくなってきたさ
＞まさるさん
そっかー
＞あきずくちゃん
たぶん6時間あたりでヘトヘトで動けなくなる
＞みえこちゃん
おつかれちゃん！
＞ちの
よくわからない…
＞かほちゃん
調子に乗って土日で70km走ったさー
＞せんとらるさん
そうよねー
＞ぽよちゃん
プールは自転車が足元に及ばないくらい最高の有酸素運動よねー
全身運動で低負担
プールへ行くのが億劫で
わたしも最近運動不足だなぁ。
今日はいけるかも…。
お天気がいいとうれしいよね♪