Nicotto Town ニコッとタウン

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食べる楽しみを我慢せずにダイエット

  • しっかりお腹がすいてから食べる、
  • 食べる前に激しい運動をする
  • スイーツを我慢するより活動量をちょこちょこ増やす

#日記広場:日記

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2015/08/31 19:58
はるみりんはー

すいーつふやす あーんど かつどーしなーい
アバター
2015/08/31 03:11
激しい運動するくらいなら、食べない。



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