夏の管理
- カテゴリ：美容/健康
- 2015/08/18 03:50:57
睡眠・・夜がダメなら、日中こまめに休む・・
お腹壊しやすいので、おでんやヨーグルトなどを食べる。
豚肉やトマトで、ビタミン補給、おにぎりなどの炭水化物も忘れずに・・
非常事態には、栄養ドリンクやローヤルゼリーのお世話になります。
年と共に要注意の食べ物が増えていきますね
イクラ暑くてもアイスはご法度！
特にハーゲンダッツなどのおいしい物は食べられません。
次の日は・・トイレが待っている～♪
バイトするなら、体は大事ですから・・
サーティワン！魅力的～美味しそうなコマーシャルに誘惑されないよう頑張ってますよ♪
日本人は、乳糖不耐症の人が多いそうです！なのに最近濃厚なものが増えているような気がします。
明日から通常のシフト！ファイト～で行って来ます(^_-)-☆
えええ～アイス食べられないんですか…ツライですね…
妹も牛乳系はダメらしく、おなかゴロゴロしちゃうらしいです…
うん、でも冷たい物摂りすぎは良くないですものね