有酸素運動
- カテゴリ：日記
- 2015/05/27 05:05:42
有酸素運動は、認知症予防に効果があります。
○ ジョギング
○ 水泳
○ なわ跳び
○ ウォーキング
○ ダンス
○ サイクリング
○ エアロビクス
みなさんは、どんな運動がいいですか。
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- 天使
- 2015/05/27 23:37
- 私は毎日サイクリングしてるから、有酸素運動出来ているのかな！？ｗｗｗただの通学ｗｗ
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- snowpink
- 2015/05/27 08:46
- 歩くのが一番いいようですよ。
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