「おすすめの５月病対策」について
- カテゴリ：美容/健康
- 2015/05/07 09:57:10
今週のアイテムゲット用お題
五月病対策には
生活のリズムを整えて
睡眠を夜12時～朝7時の間に
５～６時間とり
食事をバランスよく摂取するとよい
と、TVで聞きましたが
ストレスの発散の仕方も
上手く考えると
いいと思います
ボニッキ
最新記事 |
今週のアイテムゲット用お題
五月病対策には
生活のリズムを整えて
睡眠を夜12時～朝7時の間に
５～６時間とり
食事をバランスよく摂取するとよい
と、TVで聞きましたが
ストレスの発散の仕方も
上手く考えると
いいと思います
最新記事 |
