４月から
- カテゴリ：日記
- 2015/04/19 10:52:50
平日：
起床：６時半
朝食：７時まで
従来のパンに加えて、バナナを１本
出発：７時２０分
職場着：８時２０分
が、１階の休憩所で新聞を目で追い、職場に入るのは８時４５分
職場発：２１時
多少の延長もたまにあり
帰宅：２２時すぎ
フロに入っで気がつくと２２時半になっている
基本的に、夜は炭水化物を摂らない
食べないことも多いけど、食べてもゆで玉子１コとか
寝る：２４時
以上、繰り返し
休日：
起床：遅くても７時
日中：たいてい野球に行ってる
チームの中でぼくは極端な最高齢
だけど、正ショートを任されている
予定がない休日は、４月からはないかも
寝る：たいてい２５時くらい
こんな感じ
もちろん、洗濯くらいはしますよ。
けど、掃除をやる時間と、野菜を食べるのが課題だな。
昨日は右のふくらはぎがツった。
ツりやすいのも、けっこう前からのクセなんだよね。
カルシウム・マグネシウム・ビタミンB1ってどこにあるんだ？
管理調理師と暮らすのが昨今のユメ、かも。
野菜は生だと量が喰えないから蒸すか茹でるかするといいと思うんだが。。
てか、お久しぶりでした！
他の食材との食べ合わせで 吸収率UPや、栄養効果が増す場合があります＾＾
今ではNETでも十分情報を得られるので 検索してみると良いかもしれませんね＾＾
私もそうしたい(´･Д･)」
久々のブログだね 仕事も大変そうだね 健康第一だからね
野球してるのね 男性は多いよね 船は？