にんげんドック
- カテゴリ：日記
- 2015/03/17 00:58:21
人間ドックの結果が届きました。
総合判定D Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
去年は胃で引っ掛かり、再検査でしたが、
今年はいったいなんでしょうｗ
Ｄチェックは1箇所
LDLコレステロールと総コレステロール値が
基準値を結構超えている。
ぇ。。ソコ？って感じですが、ぁ。。って思う節もｗ
前回に比べて、お酒が増えて、ストレス増えて、美味しいものを
食べてたことが多いような、おおいような、ｵｵｲﾖｳﾅ・・
検査前１週間で３キロ減量して、体重は去年と0.1キロしか違わな
い値に揃えたのですが、中身は誤魔化せませんでしたｗ
暇つぶしに病院で有難いお話でも聴いてきます。
僅かずつでも太ると10年で・・・体系変わってますねｗｗ
現状を維持するのも大事ですね～
仲間ですね～
とか思って安心してしまう自分ですｗ
自分の周りともこの手の話題が多くなってますｗ
きをつけないとですねぇ～。
中性脂肪の増加が原因です(｀･ω･´)ゞ
運動すると油ものが美味しいんです
青魚と野菜あんまり食べてないな～( ﾟДﾟ)y━･~~
有難いお話聞かせてくださいませ<(_ _)>
去年より体重が増えているのは間違いないことで、
そこを無理やり数合わせしたようなもんですｗｗ
コレステロールも体重も、日々の積み重ねなんですよね～。
的確なアドバイスをありがとうございましたｗ 新しい季節楽しみまししょう^^
ここ半年、好きなものばっかり食べていました。見直さないとですね。
困りましたね
でも、原因が解っているのなら、大丈夫( ›◡ु‹ )
食べる物に少し注意して、腹八分で毎日の運動。これで回復しますよ
それよりもいいストレス解消法がみつかるといいですね、
検査前の減量は、リバウドのもとですね(´◡`๑) 気持ちは、すごくわかりますけどね｡ﾟ(ﾟ＾艸＾ﾟ)ﾟ｡
でも、3キロも体重を落とすってすごい！
1カ月1キロぐらいが無理ない減量かな？
そうしないと、それもストレスになっちゃいますよ
いよいよ季節がかわりますよ！
bassさんは、とっても素敵な趣味がありましたよね(◍′◡‵◍)
新しいシューズで、自然を楽しんで走りましょう
頑張ってください。
これから食事に気を遣わないといけないですね。