初挑戦のこと
- カテゴリ：日記
- 2014/09/17 00:11:15
実は な～んちゃってジムに 足を踏み入れてみましたｗ
家の近くに とてもリーズナブルに利用できる トレーニング室があって
気にはなっていたんですが なかなか入ってみる勇気がなくて
外から ちら～っと眺めていたのですが ちょっとキッカケがあって
利用してみることになりまして・・・
人生初の トレーニングマッスィ～ン！ やさしいお姉さんインストラクターさんが
ざっと使い方を説明してくれまして＾＾ いざ！挑戦！ ・・・って あれ～？
何？ お姉さん なんであんなに軽々と動かせたのですか～？！ｗｗｗ
まぁ 予想通りというか 悲鳴を上げる私の体ぁ～ｗｗｗ
そして これまたやっぱりというか その日の夜から 動けない体ぁ～ｗｗｗ
がっかりしたと同時に 何でしょう・・・ なんだか ちょっとだけ
新しい扉を開いてしまったような・・・ 何だろうｗ
とりあえず 初日の筋肉痛の日から 三日後に もう一度行って
ほんの一時間ほどですが 無理のない程度に マシンと戯れて来ましたｗ
そしたら あら！スゴイ！ 今度は筋肉痛がなかったんです～＾＾
若い肉体ではないので 筋肉が速攻で再生したというより
粉々に？砕け散ったのではないのか？ と少々心配ですがｗｗｗ
とにかく これからも 週に一度でも 行けるときに行ってみて
１時間ぐらいでも 頑張ってみようかと思っています
もはや ダイエット目的というより 体力づくりの域ですが
これだけ今まで何もしてこなかった私の筋肉たちが
何かしらの変化を遂げてくれたら 嬉しいんだけどな～ と思いつつ・・・
とりあえず今のお気に入りは 懸垂？するためのマシーンです＾＾
懸垂なんか一回も出来ない私が マシンの力でサポートしてもらいながら
何とか数回出来るんです！ なんちゃって懸垂！ 人生初！ｗｗｗ
体中にクールなタトゥーが入った外人のお兄ちゃんが ダンベルしたりしてて
ちょっと ドキドキ（怖い方のｗ）ですが 頑張ってみま～す＾＾
ジンさん＞おかえりなさいませ＾＾ 鍛えてる方は 筋肉痛さえも 「イイっ」 っておっしゃいますよねぇｗ
そんな域に 達することが出来るのか・・・ でも確かに初日に感じた イテテテテっていうのと
二回三回行ったときに感じた イタタタっていうのは ちょっと 違う感じがしましたｗ
寒くなったらサボりがちになりそうなので 今だけでもアミノ酸飲んで頑張ります！ｗ
すでにそうなってるσ( ･´_｀･ ジ)
運動で疲れやすくなってきたら、アミノ酸の飲料を摂ると疲れが和らぎますよ(〃'▽'〃)
まー まずは継続すること優先で、、、
ガンバぁ━o(*>_っ<)ﾉﾞ━!!
すいさん＞ありがとう！ ガンバル！ｗｗｗ