Nicotto Town



やばい・・・

一大ニュースになる予定の話題なら・・・・
糖尿病の治療(投薬)を2年前くらいから続けていて、
去年の今頃は80kgを切るくらいまで痩せて
血糖値やその他の数値もほぼ基準値内に戻ったんだが、
そこからのぶり返しがきまして。。。。
この1年弱で体重が10kg増になりそうな勢いwww
って笑い事じゃないよな。
血糖値はまだ基準値内なんだけど、LDLコレステロールと
インスリンの値が基準値をここんところオーバーしています。
食べる量も確実に増えてきたのは明白なので、減らさないと
またひどくなるのは判ってるんだけど・・・・なかなか

冬のスノボをやるためにも食事制限と運動しなきゃだめかぁ。

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