めっちゃ体力落ちてる…
- カテゴリ：美容/健康
- 2014/09/10 20:24:52
ジムの無料券が手に入ったので、昨日久し振りにプールで泳いだら、すごい体力落ちてて驚いた。
２５ｍで疲れる。５０が限界。息が続かない。昔はゆっくりでなら、ｋｍ単位で泳げたのに。
それから泳ぎ方は忘れてなかったけど、クイックターン（回転式ターン）は怖くてできなかった。
しょうがないから合間に水中ウォークして休み休み泳いだ。１か月分くらい歩いたんじゃなかろうか。
私、歩くの嫌いだから。自転車で４０分と、３０分電車・残り１０分歩きなら、自転車の方が好き。
