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今日も30kmほど走ってきた長袖Tシャツとジャージズボンで行ったけど超汗かいたボトルゲージに用意してる500mlの水全部飲み干した
47713島
それ以上に食べてばっかりなのさ
＞まさるさん
本格的なロードバイクの人は1日100km平気で走っちゃう
＞ぱふちゃん
これからどんどん汗かくさ
＞せんとらるさん
水道水最高
＞かほちゃん
おもに信号停止中に飲むのさ
＞あきずくちゃん
真夏になると出先で水道水を補給するのさ
それだけ運動をすれば、汗かきまくりでしょう。
今日は、ゆっくりと休んで下さい。