２
- カテゴリ：日記
- 2014/05/09 22:00:36
本日2日目
背景は揃いました
あとは目玉とワッペンのみ・・・
靴下は使い捨てできるくらいあります＞＜
本日のお天気は朝の予報が大当たりですね
大気が不安定になりカミナリや雨
当たりすぎて風まで吹いてきて
まるで台風のような風でした
おかげで電車が止まったりして・・・
これに慌てたのは事務員さん
「帰れない～～！！」
そしてコレを聞いて動揺したのかあの方の一言が＾＾；
「危ないから帰れ！」
突っ込まれたのは言うまでもありません
「・・・・電車が止まってるんだってば・・・・」
ガン張ります＾＾
色々と勉強してます
物を持つ時には中腰で持たないことが良いかなと
一旦しゃがんでから持つのがいいでしょう
背骨の回りの筋肉が緩んでいて体を支えにくくなって
いるので背骨の回りの筋肉を鍛えると良いようです
ひとつだけですが背筋を鍛える体操です
部屋の中の畳の上か絨毯の上で
膝をついて 手を前について
ワンちゃんの恰好をします 右足と左手を同時に挙げて
おろして 左足と右手を同時に挙げておろす それを繰り返します
これを２０回くらいをワンセットにして数セットやってみて
下さい 自分でも体がしゃんとしているのがわかりますよ
たぶん 知っていると思いますが (^^；
近所ですから＾＾
＞まあぽんさん
目玉が＾＾；
止まったんですよ～
近所ですから＾＾；
＞MOGさん
＾＾；
ここ数日思い切り走れなくてフラストレーションたまってるさ
えっ？！ 電車が止まる程すごい風だったんですかっ！？
美枝子さん大丈夫でした？？ ＾＾；
悪かったですね＞＜
天然というかなんというか。。。。
＞トシさん
いえ最後まで出なかったらよろしくお願いします＾＾；
＞みかんさん
すごかったよね？
そうなんですが。。。。
安全というかなんというか＾＾；
しかし・・・そちらは電車とまったんですね (☉д☉；)
社員の安全をまず第一に考えるなんて 素敵ですよ？（*＾－＾*）
良い方ですねw ギスギスした経営者さん多いのに、和まされます、ありがとうございます！
電車は動いたんでしょうか？
あの方は天然っぽいですね( ´艸｀)