Nicotto Town

お立ち台

ニコッと農園のランキングで入賞しました。

2014/03/25 ～ 2014/03/31
順位 作物 大きさ
1位 長ネギ 79.77cm

ちょっと嬉しい＾＾

  • 　
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2014/05/23 22:45
ひろさん♪ ちょっとここをお借りしますょん♪

ひろさんの場合…お仕事での疲労で腰が痛くなってるみたいだょね(>_<)
やっぱりお風呂あがりにｽﾄﾚｯﾁいいと思うょ～

特に背骨から骨盤にかけて…伸ばしたり縮めたりして筋肉を緩めてあげるといいみたぃ。
私は肩こり腰痛の時にやるチャイルドポーズと言うのが気持ちよくて好きなんだけど。。
ちと…簡単にやり方を説明するね♪

よつんばいの状態から 手をまっすぐ前に伸ばして～正座をするようにお尻の上に座ります。
かかとに お尻はつけないでね♪

全身の力を抜いて～背中が伸びてる状態で10回くらい呼吸をします。

これを気持ちよく伸びるまで 数回繰り返すだけ♪
簡単で～気持ちよいょ～♪
ぜひ♪やってみてねん(⌒0⌒)／~~♪
長々と～ごめんね(^人^)
お仕事 大変そうやけど…ガンバってくださいねっp(^-^)q
では…では…おやすみ～☆



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2014/04/05 05:50
ジュリアナ東京かと（笑）
すごいよ～
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2014/04/03 20:19
ごめーん
気づかなかったよ
金メダル＼（＾▽＾）／　ぉめでとぉ～

すっごいです
後で、お立ち台見て来ますね~♪
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2014/04/02 20:05
皆さま　有り難うございます＾＾
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2014/04/02 18:59
わぁ～～　すごぉーーい。
おめでとう～(^O^)パチパチパチ
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2014/04/02 16:24
おー、やったじゃないですか！

おめでとうございます！＾＾
約80センチのネギ。。大きいね。
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2014/04/02 09:20
おめでとうございます＾＾
個人的にネギは嫌いなんですけど、めでたいですね♪
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2014/04/02 00:46
すっごく嬉しい！
見たことないから、自分のことのように喜んでしまいました

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2014/04/01 19:15
おめでとうございます＾＾

ガーデンでは何度か
経験しましたが…
農園は、ランクインすらしません＾＾；

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