またまた失速、逆噴射！
- カテゴリ：学校
- 2014/03/23 22:22:59
またマラソン大会に参加したんですけど
例によって、途中でヒザ関節痛に見舞われ
中間制限時間オーバーで退場となりました。
今回は１１キロ地点で１時間１５分を超えたら
失格というモノでしたが
私の過去のスピードでは１０キロマラソンで
約１時間ですので時速１０キロ、
１１キロに換算すると１時間６分ですから
ヒザ関節痛がなければクリアできるはず
でした。
次回は時間制限のない大会に参加したい
と思いますが、交通規制の関係で時間制限
のない大会はないかもしれません。
今回は応援して下さった皆様の期待に応え
られず申し訳ありませんでした。
どういたしまして〜♪w
春らしく甘いフルーツの香り
フランス語のネーミングに合わせて "洋"の桜を描いた限定デザインです。
やわらかな春の陽射しに蕾をほころばせる桜の花を、リース風にアレンジしました。
「スリジエ」＝フランス語で「桜の木」をイメージし、
デカフェ紅茶に桜の花びらのような華やかなフルーツの香りをつけました。
春らしく甘い風味をどうぞ。
美味しく召し上がれ～。。。 (*´ｪ｀*)っq旦~...❀.❀..❀...*゜¨゜゜・¨*
今週のお茶は・・・さくら茶をお届けします～。。。＾＾＊
器の中で咲く桜を独り占め
香り高い七分咲きの国産の八重桜を塩漬けにしました。
器の中にふわっと花が開き、やさしい桜の香りが幸せを運びます。
ちょっと気の利いた贈り物に、またお吸い物やお菓子作りにも。
茶碗1杯（約150ml）につき、桜の花1、2房ほどが目安です。
塩を落としてから茶碗に入れ、熱湯をさしてお召し上がりください。
美味しいお茶をどうぞ～～ (*´ｪ｀*)っq旦~...❀.❀..❀...*゜¨゜゜・¨*
ゆっくり休んで…疲れがとれますように。。。
膝もよくなりますように。。。＾＾＊
膝の具合はいかがですか？
夜はユックリ休んで、疲れをとってくださいね (*˘◡˘*)
首都高を走るマラソンとか、面白そうですね。 出場が抽選だったりするのかすら!?（。◔‸◔。）?
膝のケア、充分になさって下さい（ ﾟｰﾟ）♪