あうあうあー
- カテゴリ：コーデ広場
- 2014/01/04 01:09:07
初詣イベント2014
三が日、、終了しました。。。
もらったステキコーデ♪：22
三が日、、終了しました、、、
早いですな、、(；´∀｀)、
もう、、既にお仕事、、、、の皆様、、
これから、、、の皆様、、
どんな年になるでしょう？
初夢いかがでしたか？
そして、、、今年の、、抱負は、、ありますか？
私は、職場復帰、、、
多分今月中に、、オペ、、、
その後の経過が、、、
そして、、、増えすぎたｗａｉｔ。。。(ﾟдﾟ)！、、
かれこれ１年のブランク期間、、、
再稼働、、、うまくいくでしょうか？？
まだ、しばらく先の話ですが、、、
しんぱ〜い。。。ですなぁ〜(；´∀｀)、
何ごとも すみやかに 進みますよう…
増えすぎた”何か”ｗは 少しずつ無理のないウンド～とかで処理できますよう…。。
ちなみに 詩蘭がみんなに教えている楽なウンド～（そのおかげか、ハタチの頃の体型を○○年ｗ維持中ｖ＾＾）
その名も、シャン＆リン・スクワット。。
シャンプ～やリンスの泡立ての時、下半身ヒマ でしょ？
その間、自分の関節に負担化からない角度・負荷に合わせて、スクワットするのね。
初心者やアダルトは、ホンのちょっと、腰を上げ下げするだけでもOK。。30回くらいはできる無理ない範囲で。
注意点は ハダカでM字開脚になるのでｗ 人に見られないよう…ｗｗｗ*＾｡＾*
見られるのが好きな方は、ご自由に…ｗ（≧▽≦
１個 １個 片付けなきゃね（笑）
職場は、 待ってくれているのなら 考えても仕方がないすぅ
なるようになるって感じで・・・・
ウエィト。。。。そこが問題（ ﾟｪﾟ）・;'．、ｺﾞﾌｯ
もう心配してもせんなきこと工房対しのまな板の上の恋
さしつさされつです。
わてもウェスト＆ウェイトを減らします！！今年の目標♪