あらためて明けましておめでとうございます。
- カテゴリ：日記
- 2014/01/02 00:06:53
あらためまして明けましておめでとうご
ざいます。 どんな１日を過ごされまし
たか？
私昨年の疲れからかダウンしちゃって
＞＜散々な１日でした。 関節痛 吐き
気 きっと風邪初期症状でしょうね 早
く元気になっておせち料理ガツガツ食べ
なきゃって
この１年は衰えた体力を元に戻せるよう
一応毎日ラジオ体操やってるんだけど
効果ナシ０ (◞‸◟ㆀ)
本日１８４文字でした。
みなさまも御身体お大切になさいませ。
ホントアッと言う間に正月休みおわっちゃいますものね＞＜
こちらこそよろしくお願いいたします (‿_‿✿)ﾍﾟｺ
お正月は、たくさん寝てたくさん食べてテレビをみたら終わりました（笑）
今年も、宜しくお願いします＾＾
シンシンさんにとって実り多い年になりますように
有楽町の火災ニュースで知りました＠＠ だけどよその火災ででも
新幹線って影響受けちゃうのですね 奥様お疲れが出なかったらいいけど
今日は一人と一匹なんですね ✿｡（◠‿◠）｡ღ.:*･ﾟ。 いい子でお留守番してくださいね
明後日か～ちょっとさびしいね あとお正月休み１週間くらいあるといいのにね
今年もよろぴくお願い致します （‿_‿✿）ﾍﾟｺ
今年もsakinoさんにとって 素晴らしい１年になるよう願ってます☆
有楽町の火災で、３日の予定だったけど家族が帰れなくなりました。
えらい迷惑だよ＞＜ 明後日帰ってきます！！
身体伸ばしてみますね ありがとうございました。
意外に ちょっこうありますよ。
こちらこそよろしくおねがいします。 仲良くしてね ✿（。◕‿-。）.:*:☆
今年もょろしくおねがぃします(*´∀｀)
ご心配のメッセージありがとうございます。 レモンちゃんも お正月休み終わったら
気が抜けてダウンなさらないようにね～～
＞＞さとけいたま そのかすかな効果期待したいのですが・・・・ 痩せるとかむりでも
気持ちよくすべての動きが出来たらいいなって思っております。
正月暴飲暴食するなよ (*￣ｍ￣)プッ
＞＞ღ.萌香ღ.たんへ 私の家の附近は坂道の途中だから ウォーキングやランニングは
あんまりできそうにないから、 わざわざ雨の当たらないショッピングモールに
歩きにいきます。 ウォーキング頑張って続けてくださいね
＞＞マンちゃん 折角の年明けなのに ダウンだなんて不覚です＞＜
朝だいぶ元気になりました ｐ(*≧ω≦)/ ﾌｧｲﾄ！！お見舞いコメント
あ(･∀･)り(･∀･)が(･∀･)と(･∀･)う！ございます。
＞＞さゆきたんへ さすがサプリ大国アメリカ 私もう一昨年になるのかな？？
その時妹がアメリカから ビタミン剤を大量に持ってきてくれました。
だけどアメリカのビタミン剤ってデッカクて飲み込むの大変 袋に入って個別包装
してあるんだけど１度には無理な大きさです。 複数入ってたけど・・・・・
ビタミンバランス崩れてるのかなあ？？
＞＞｡○sai○｡.たんへ 私ステッパ―持ってませんが 何度か踏んだことありますが
結構体力要りそうですね 年々わかりやすく体力落ちています。
きっと少し気を付けるときっと将来だいぶ違うよ ✿｡（◠‿◠）｡ღ.:*･ﾟ。
近所をウォーキングしたり、家の中のステッパーを踏んだりしています＾＾
お大事に。
ベトナム戦争に参加したグリーンベレーが言うにはビタミン剤で随分楽になったそうです。
お休みに調子悪くなると凹みますよね・・・
御大事に。
できるだけ毎日、30分は歩くようにしてます。
スーパーとかパン屋さんとかね^^
信号で、丁度良いタイミングでボタンを押すために走ったり、結構いい運動になるんです(笑)
あけましておめでとうございます！
昨年も大変お世話になりありがとうございました♪
お身体大丈夫ですか？
暖かくゆっくりされてくださいね☆
お大事に♪