１週間ぶりのプール
- カテゴリ：コーデ広場
- 2013/12/12 21:56:14
天使さんコーデ
もらったステキコーデ♪：41
今日は休み
昼間は寝て過ごしました。
まさしく冬眠です。
ｚｚｚ～
夕方から活動を始め
プールに行ってきました。
最近、忘年会続きで全然行けてません。
久しぶりに行くと
人が少なくゆったり泳げました。
やはり寒いからかな。
今日のメニューは1300ｍ
個人メドレーを中心にしたメニューです。
一人１コースで泳げるので
自分のペースで泳げます。
疲れたら50ｍの水中ウォーキング
歩くのも結構疲れますよ。
しっかり泳いだのでごはんがおいしいです。
育ち盛りなので(#^.^#)
やはり、運動すると、食事量が増えますよね＾＾育ち盛りは、良く睡眠をとってくださいね＾＾（寝る子は育つｗ） そういえば、睡眠時間に、多量の成長ホルモンが出るそうですね＾＾
いろいろと継続していて、私も、見習いたいです＾＾
そういえば泳いだあと塩素のせいか足のスネとか光ってました。
あまりに光ってるので恥ずかしかったです。
そういえば 水泳やってる人は腹筋割れてるイメージですが
ごまさんは割れてますか？
体重コントロールしなくっちゃ。
今少なくなってるので。。。ほんとにかっこいいですヾ（@~▽~@）ノ
ひかるも早く。。水泳やれたらいいなｗ
さぼってるひかるですｗ
1キロ以上泳ぐんだ！
すごいぼの♡
冬眠は大切にゃん！
疲れをとるにゃん♡
私はあんまりいけないんですが、1週間に1回ぐらいはいきたいと思ってます。
ごまさんみたいに長距離は泳げませんが。
年配の方でも水泳を続けてる方はすごい体力あります。
隣のレーンでみててすごいな～。と。。
たまに、犬かきで50ｍとかやってますw
たくさん運動して
しっかり食べて
健康的ですね！
アタシも頑張ろう！
・・・来年から＾＾；
凄い！
頑張って下さいね(^o^)