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仕事をするため、朝早く起きていますが、朝起きるとお腹がすごく空いているでもこれが何とも心地よい空腹を感じるのは健康なこと、って気がします朝ごはんまではお茶だけでしのごうっと♪
1246270島
わかります
私は起きてすぐに何か食べちゃうことがあってね、そのあといやーな満腹感で反省するんです
1日1回はお腹もリセットしなくちゃ、ですね
コーヒーのみ…
寝る前のお菓子が原因だとはわかってるんだけどなかなかやめられず(T_T)