ここ１年の体重変化
- カテゴリ：日記
- 2013/08/04 14:37:27
昨年の今頃を基準とすると。。
２０１２年夏（８月）～２０１３年春（５月）で３ｋｇ増 ＾＾；
５月から筋トレ＆ダイエットを始めるが一ヶ月体重の変化なし。。。
６月～７月多少体重が減り３ｋｇ減。
と言う事で、２０１２年夏と２０１３年夏の体重は、同じ 。。。
２０１２年の夏から、体重は減らしたいと思っていたのに、行動したのは２０１３年春 ＾＾；
スタートラインに戻った感じですｗ
これからも頑張らないと！オォーｗ
８ｋｕｒｏ
昨年の今頃を基準とすると。。
２０１２年夏（８月）～２０１３年春（５月）で３ｋｇ増 ＾＾；
５月から筋トレ＆ダイエットを始めるが一ヶ月体重の変化なし。。。
６月～７月多少体重が減り３ｋｇ減。
と言う事で、２０１２年夏と２０１３年夏の体重は、同じ 。。。
２０１２年の夏から、体重は減らしたいと思っていたのに、行動したのは２０１３年春 ＾＾；
スタートラインに戻った感じですｗ
これからも頑張らないと！オォーｗ
食べる順番で痩せられるとか、言うじゃないですか～
野菜から食べて汁物食べて肉魚食べて最後に、ご飯とか。
出来るだけ、この順で食べてるんですが
デザート（果物やヨーグルトなど）から食べるのが個人的に良い感じです ＾＾
デザートから食べてみるって、どぉでしょう♪
痩せてる時期と最高に肥った時期の差はなんと！！！
（❤◕ノ。◕）コショ ２桁ですよ（３㌔とか、５㌔とか。。。そんなかわいい数値じゃあありませんw）
年中ダイエット中ですが、食欲に勝てない自分。。。情けないですな＾＾；
お互い頑張りましょう！ ＾＾
わたすもダイエットは、永遠の課題です( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
おぉ～早速実践されてるんですね～ ＾＾
サバ缶に手を出そうとは思うんですが・・まだ家に有るツナ缶を先に食べてから。。。
と思ってますが
まだ、ツナ缶開けてませんｗｗ
ツナ缶食べたらサバ缶にしたいと思います。
１ヶ月後が楽しみです＾＾結果聞かせてね～＾＾
私は毎日 サバ缶料理１食いれてます。実験中ですが。。
とりあえず1ヶ月も続ければ あのテレビの内容が本当かどうか？解るだろうと思ってw
そろそろ味に飽きてきて少し苦しいんだけどね＾＾；
ハチクロさんも( ´･ω･`)_ｲｶｶﾞ?。。。(´∀｀*)ｳﾌﾌ