健康
- カテゴリ：美容/健康
- 2013/05/19 23:23:50
美容とか健康に気をつけていることは
睡眠をちゃんと取るとか＾＾
食べ過ぎないとか気をつけています。
睡眠のほうは今日もそろそろ寝る時間だぁ～と
いつも２３時半過ぎには寝るようにしているので
大丈夫かな？って思います。
食べすぎがついついねぇ（笑）
腹八分目がいいんだけど・・はい、気をつけます(゜∇^*) テヘ♪
ろまん
美容とか健康に気をつけていることは
睡眠をちゃんと取るとか＾＾
食べ過ぎないとか気をつけています。
睡眠のほうは今日もそろそろ寝る時間だぁ～と
いつも２３時半過ぎには寝るようにしているので
大丈夫かな？って思います。
食べすぎがついついねぇ（笑）
腹八分目がいいんだけど・・はい、気をつけます(゜∇^*) テヘ♪
そうなの、睡眠いっぱい取りたくなってしまいます(*´∇｀*)
睡眠は大事ですよね。
( ゜ ▽ ゜ ;)エッ!!睡眠５時間って少ないかな？私には無理ですｗ
でも少ない時間でも慣れると大丈夫なのかな？疲れたまってませんか？
睡眠は、毎日５時間これって、少ないかなー
規則正しいサイクルで動くと楽ですよね♪