珈琲が糖尿病にいいそうです
- カテゴリ：日記
- 2013/04/11 00:19:41
珈琲が糖尿病予防に
糖尿病予備軍から含めると２２００万人
５～６人に１人やん＠＠
私もカナ(◞‸◟ㆀ) 予防法として珈琲が注
目されているようで、糖尿病発症率の大
幅な低下が認められるそうです。一日１
杯の珈琲を飲むと糖尿病の発症率は４～
８％も低いんだそうです。 原則ブラッ
クで飲んで下さい。 ミルクはOKなんだ
そうですが、お砂糖は糖尿病には逆効果
になるんだそうです。 当たり前か＞＜
今糖尿病が発症している人ではその治療
を徹底するのが、第一だそうです。 そ
の上で適度に飲む事を勧められてるそう
です。１日３～４杯を飲むといいそうで
すよ
本日２７４文字でした。
思います。 昔聞いたのは天然の抗生剤として紅茶でウガイしたり、 しても
イイと聞いたことあります。 ということは身体の殺菌剤としても飲めるんですよね
地震のご心配ありがとうございます。 長かったけど、 特に大丈夫でした。
ﾟ*✿ルナ✿*ﾟたんも 備蓄品を再確認なさってね~ 結構怖かった （（ﾟﾟ（（Д））ﾟﾟ））ｶﾞｸｶﾞｸ
私は 紅茶を沢山 飲んでます＾＾
コーヒーは なかなか。。。 飲めないなぁ ε-(´･_･｀)ハァ･･
無糖のほうが 生理のときも 楽になってきたようです＾＾ｂ
健康オタクになってくると 色々試したくなりますねｗｗｗ
地震 大丈夫でしたか？
今日も早めにやすみます ✿｡（◠‿◠）｡ღ.:*･ﾟ。ご心配ありがとうございます
慰労会で日々の疲れをねぎらってください( ´ ▽ ` )ﾉ
昔はあまり体に良くないといわれてましたが、 なんか良さそうですね❤
安心して珈琲飲めますね コメントありがとうございました。
さっそく飲むことにしましょそうしましょ
美味しいんですよね~~疲れてる時甘いもの欲しくなりますからね～
入れて飲みますが 基本変人なので ブラックです (◞‸◟ㆀ)
ジョンたまは 両方入れられますか？？ 早く変人の仲間入りしましょうね
同志と呼ばせてくださいね ✿｡(◠‿◠)｡ღ.:*･ﾟ。
・・・ブラックはやはり無理ですヾ(≧∀≦)〃
ブラックコーヒーを飲む人は変人が多いという
話を聞いたことがあります(^q^)
確か 珈琲の効果は豆もインスタントも効能に変わりないと聞いたことが
あります 私基本ブラックで たまにガーリックなんて食べた時は
お砂糖もミルクも少々いれますが、 基本ブラックです。 なのに
太ってます （◞‸◟ㆀ）
私は、ブラック派なのでブラックで飲んでいますよ
最近はインスタントですけど＾＾
タバコのいいところは緊張感をほぐしてくれることくらいかな？？
✤紗奈✤ちゃんもブラック派なのね わたしも基本ブラックですが ニンニク料理の後は
お砂糖少々、ミルク少々入れていただいています。 何でもバランスよく好き嫌いせず食べた
方がいいんでしょうね あのみのもんたさんの番組みててたべものは何でも食べましょうって
って言うことがよくわかりました。 好き嫌いおおいんだけどな （◞‸◟ㆀ）
✤紗奈✤ちゃんは好き嫌い大丈夫なのね ✿｡（◠‿◠）｡ღ.:*･ﾟ。
なかなか難しいですよね。
私はお砂糖やミルクをいれては飲めないんです。
なんだか油っぽく感じでしまうの。
だから、ブラックか牛乳を入れて飲んでます＾＾
どんな食べ物でもいいところがあり、悪いところがあるでしょう？
なんでも幅広くほどほどに摂取するのがいいと思いませんか？
だから コーヒーって嗜好品だから 好きで飲むと 身体にいいのですね ❤
私も基本ブラックで ニンニク料理やら食べた時は ミルク少々お砂糖少々入れて
頂きます。
今では癌の予防にもなるとされています。
コーヒーは砂糖やミルクを入れて甘くして飲むものと思っている方も多いですね。
昔からその飲み方しかしていないから習慣になってしまっているし、そうやって飲むものと心も体も信じているのですね。
子供の頃はお茶や麦茶にも砂糖を入れていた人も、大人ではあまり見受けません。
コーヒーはおやつ時や喫茶店などに飲む方が多いためでしょうか。
日本茶のように気軽に飲んでいる人は、私も含めてブラック派の人が多いようです。
今日から私もコーヒー飲むようにしますね＾＾V
絶対的に予備軍だと思うんです＾っ＾；
ミルクコーヒーでも無理です…
もうすぐ１５だし、いい加減飲めるようになりたいんですけどね～
周りの子も、みんな飲んでるし…
大人になったら、きっと飲めるかな？？
タイプですね 早く新しい環境に慣れますように（｡◡人◡｡）
まだ新しい環境に慣れずに体調面では苦労しています( ;∀;)
熱はもう下がりました、ご心配して頂き有難うございます
✿｡（◠‿◠）｡ღ.:*･ﾟ。 あの番組見てたら体に悪い食品ってなかったようにおもいませんか？？
おもいっきりTV?
なんにもないじゃんって思ってしまいませんでしたか？？？
＞＞侑樹たんへ ポリフェノールがよさそうです お嫌いじゃなかったら、続けると
いいことありそうですね ❤
私も職場でつきあいで飲んでいます。
ポリフェノールも多いって聞いたので、頑張ってのみますｗ
それによって カロリーがオーバーしちゃうとダメなんじゃ・・・・・
ご自分の体調に合わせてくださいね
やっぱ、お砂糖を入れちゃいますね～。。
少しずつ減らす方向で頑張ってみよう。。。