Nicotto Town

しょぼっち

普通ですけど…



　

　　とにかく走る！！ですね…普通ですけど。
　　　　毎日坊を追いかけていたら…暑いです…。
　　　　　ダイエットにもなるしシンプルですけどね…。

  • 　
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2013/02/17 10:59
センセの話では　有酸素運動がよいとかいてあるけれどね。
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2013/02/16 16:29
しょぼっちさん！子供を追いかけていると、時間がたつのを、つい忘れてしまいますね(^O^)／
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2013/02/16 13:46
走るのは効果的ですよね☆
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2013/02/16 06:37
育児をはりきって、子供と同じように動いていたら・・・もう十分の運動になってますね♫

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2013/02/15 21:58
子供を抱いて、スクワットとかいう子持ち主婦ダイエットがありましたけど、
男の子だと、追いかけることが多いのですね。
子供も喜ぶし、一石二鳥？
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2013/02/15 21:04
無理せず自然に体を動かすのが一番ですね。
楽しいのが長続きの秘訣でしょう

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