るていん
- カテゴリ：日記
- 2012/11/15 19:48:21
慢性的な目の疲れが辛いので、ルテインを買ってみました。
ルテインエステル 20mg（フリー体ルテイン10mg含有）のサプリメントで、
私の場合は一粒めから、はっきりと目が楽になりました。
以前、広告を見かけるブルーベリー・ビルベリー（アントシアニン）のサプリメントを
いくつか試したのですが、どれもサンプルの服用ではとくに変化は感じませんでした。
ルテインはマリーゴールドから抽出されますが、
合成ルテインもあるそうなので、購入時に注意が必要です。
マリーゴールドから抽出したルテインはエステル体で、それを精製したものがフリー体です。
エステル体よりもフリー体の方が吸収率がいいとされていますが、
最近の研究では、エステル体の優位性も報告されているそうです。
いくつか試した日本製品にはルテインが入ったものもあったけれど、効き目は感じませんでした。
＞もげおサマ 合成ルテインは、石油系で発がん性があるそうです。
何でも合成できてしまうんですね＞＜
こういうのってどうやって合成するんだろうね。ピエロには分かりましぇーん。
エステル体の加水分解くらいなら自分にも出来そうです。
「フリー体」というのはヒドロキシル基を持った鹸化した方だと思うけど、
構造から察するにこのヒドロキシル基があるから吸収がいいんだろうね。
やはり通販で手に入りますかね？
OAグラスとか外からせめてますが、ちょっと中からもせめてみたいです＾＾