ジョギングの季節到来
- カテゴリ：日記
- 2012/09/03 23:05:18
9月になってやっと少～し秋の気配が・・・
10/7の10キロマラソン本番を約1カ月後に控え
そろそろ練習のモードを切り替える時期になりました。
幸いなことに、会社の建物の外周を周る1週700メートルのコースの
2点にバーコードのセンサーが設置されていて
周回タイム、1日の周回数、累計の周回数、全体の順位等が表示される
モチベーションを保つには持って来いの環境があります。
お陰で7月の終わり頃から毎日継続して、割と長い距離を走り続けています。
始業2時前間の6：30頃から走り始め約12キロ。
帰りも同様に約12キロを殆ど月曜から金曜まで毎日。
汗をびっしょり掻きながら頑張っています＾＾
会社の構内を走っているので、話し相手が沢山いて
いろんな話をしながら、走ったり歩いたりで、それ程ストイックには走っていませんが、
累計の順位を競ったりで楽しみながら出来ています。
先日健康診断の結果も総合判定でＡランクで、健康の維持にも役立っています。
もう残り1カ月の間に体重を2～3キロ落とせたらな～
取り敢えずあと1カ月頑張ってみます（*^_^*）
気持ちは分かるけど頑張って！
今の私、一周走っただけで、足がもつれてこけるかもｗ
同じ日に、地区運動会があるのです。
雨降って、中止になってほしい・・・と思っちゃダメ？
早速のコメントありがとうございます＾＾
信号も坂もなし、データベースも自動でやってくれて助かっています（*^_^*）
毎日の記録って大事で、自動でどれが出来るとはうらやましい(^^ゞ