治った！！！！！
- カテゴリ：日記
- 2012/08/30 21:54:24
今度こそ、治った～！！！
今朝起きたら、また右腰が痛かったんだけど、
がんばって洗濯したりゴミ出したりしているうちに少し楽になってきたの。
腰のせいで毎日寝てばかりいたら、肩や背中がバリバリにこってしまって
マッサージに行っても治らないので
荒療治～！！！！
とばかり、バレエに行っちゃった。
2週間ぶりだわ、腰がいまひとつ信用できないわで
バーでストレッチ程度に動いていただけだったんだけど
治った～！！！！！！！！！
おっかなびっくりだったけど、治ったわ。
ストレッチが良かったのかしら。
肩こりも楽になったわ。
明日の朝が怖いけど。
先生はひと言
「あ、それはぎっくり腰よ。
癖になるのよ。
気をつけてね」
癖・・・？
実はもう癖になっている気がする～。
時々痛いもん。
年に数回だけど。
ここまで長引いたのは初めてだけど。
そうなのね、腹筋と背筋・・・・・・。
どっちもないわ・・・・・・。
フラフープは続けているんだけどなあ。
腰痛が治ったから再開しなきゃ！
腹筋とか背筋を強くするんだって。
とにかく治ってよかった！！
おめでとう！