ジョギング
- カテゴリ：美容/健康
- 2012/08/25 23:00:31
今日からジョギング始めました＾＾
朝６時半に起きて、７時前に出発！
川沿いにずっと走ってみたんだけど、同じように走っている人、
犬の散歩をしてる人、ウォーキングをしてる人、
イーゼルを立てて絵を書いてる人、みんなそれぞれ自分のペースで
楽しんでる感じ
まだ日差しもそれほど強くなくて、さわやかな空気でした
ほんとはずっと走るつもりだったんだけど、日ごろの運動不足が
祟って、結局１０分走って１０分歩いてを繰り返して１時間ほどで終了＾＾；
３日坊主にならないようにがんばりたいです♪
調子に乗ってガンガン走ってたら足痛めました＞＜
なので今はウォーキングしてます＾＾；
１時間(@_@)十分じゃないでしょうか(^_^;)ｗｗｗ
わぁ、ロキさんも走ってたんですね～！
朝走るのっていいもんですね♪
今は３キロを３０分かけて走ってます＾＾
日中は暑くて走れないですね～