夜のお散歩
- カテゴリ：日記
- 2009/07/02 22:08:48
今日は久しぶりに雨がやんだので、夜ウォーキングしてきまし
た。歩いたら痩せるかな、体を鍛えようと初めて、はや一年。
週に２,３日だけど続いてます。
けど、体重は逆に増えた!! 5ｋぐらい。たばこ止めてから太っ
たのかな。
夜の風は心地よいです。歩きながら自分の世界に入って、何と
なくリフレッシュできます。
足腰は、少し強くなったかも。
フェイスマン
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体重が増えたのは筋肉がついた。ではないの？体脂肪も測ってみては？
私も夏の夜は好きです。あの独特な匂いがいいかも＾＾