リコピン
- カテゴリ：日記
- 2012/07/05 13:22:06
リコピンとは、緑黄色野菜に含まれるβカロチンの仲間で、血液をサラサラにして動脈硬化、がん予防、また、ダイエットにも効果があるといわれてます。
○ トマト
○ すいか
○ ルビーのグレープフルーツ
○ 柿
などに、多く含まれてます。みなさん、たくさん食べてね。
takeru
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リコピンとは、緑黄色野菜に含まれるβカロチンの仲間で、血液をサラサラにして動脈硬化、がん予防、また、ダイエットにも効果があるといわれてます。
○ トマト
○ すいか
○ ルビーのグレープフルーツ
○ 柿
などに、多く含まれてます。みなさん、たくさん食べてね。
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柿にも含まれてるのは知らなかったです。
教えてくださって有難うございます（＾ω＾）
リコピンってお肌にもいいって聞くしね(^_-)-☆
トマト丸かじりしなきゃｗ
スイカなんて意外です。
ちょっと赤っぽいお野菜・果物に入ってるのかな？？
血液サラサラになったかな～
秋が楽しみ＾＾☆
これからの季節はトマトとすいかが旬だね。
汗をいっぱいかくから血液がドロドロになっちゃうから、
いっぱい食わないと。
やっぱ旬の物を食うって大事だね。＾＾
v(･@･)vﾌﾞﾋｯ
へ～～。
今日、スイカ食べました♪