簡単なダイエット法
- カテゴリ：日記
- 2012/06/06 18:16:32
今日から始める
「ついつい食べすぎちゃって･･････」と言うあなたにお勧めなのが、
コップ一杯のお茶か水を食事の前に飲むこと。これだけです！
もちろん全部飲み干してから食事を始めます。こうすれば、食欲が抑えられて食べ過ぎずに済みます。簡単ですね！水は人間の体がうまく機能するのに一日２ℓは必要とします。水を飲むことで食欲を抑えつつ体の機能も整えてくれるのなら、一石二鳥というものです。
変わらない約束あの頃のままで
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おなかが こうずい ｗ
くいついたにゃ
くいつくより 水にゃ ｗ
じゃあ～ デート ｗ
カロリーゼロの炭酸ならもっといいのかにゃ ｗ
むだにおおきなムネは大切にしといてにゃ ｗ
こうすいのんで、おなかこわした～＾＾
お水、飲みます！飲み干します！
ビールぐびぐびはﾀﾞﾒだけど、ワインとか焼酎は大丈夫のような。。。
つまみをたべて満足してたら、痩せたよ（*＾-＾*）
いつも、お茶は最後に飲んでるからな～
今日から実践ｗｗ
仕事の合間に水ばっかり飲んどるけん最近痩せてきたわぁ(✿◠‿◠)