ランニング再開２日目
- カテゴリ：日記
- 2012/06/02 12:28:50
今朝は、昨日よりもさすがに体が少し軽くなった感じ。
でも、無理はできないのでゆっくりと、１１．４キロを１時間５分のペースでボチボチ走りました。（以前と変わりませんが）厚底の靴にしたこともあって、地面との衝撃はほとんどなく、足の痛みもかんじないまま。でも、７キロぐらいから少し体力的にきつくなってきましたが、ま、長い間のブランクなので仕方ないでしょ。でも、一応、すっきりと完走。体も軽く、疲れもなく、いいかんじ。この分だと、完全復活は早く訪れそう。
２０キロ、３０キロと走らないとね。
すごいですね。。。
私は5分も走れないです。
ゥちにゎ考えられない距離です＞＜
訪問（｀・ω・´）
ステキ!＆水やりポチッ凸⇒凹
お部屋かわいい❤