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何やらふくらはぎが痛い。筋を痛めたのだろうか？日頃運動なんてしないデスクワーク職だからなぁ。ラジオ体操からはじめるかねぇ（笑）
1110373島
ラジオ体操もきちんとやると結構疲れるらしいです＾＾；
ラジオ体操・・・せめてウオーキングからにしましょうよ。