アニメを観ながら減量に挑戦中
目標11k（3+8)トータル減量11.4、日差+300ｇ、体脂肪率+0.1%（日差）、達成率67.1％
2012/05/01:体重組成(73.7Kg,24.3%,12/30,1651kcal,+-0歳,17.9kg）
組成内容(体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、基礎代謝、体年齢差、体脂肪重量）
内臓脂肪レベル(12/30)：やや高い(10～14)、体年齢差は実年齢との差を差分で表示します。

体重、体脂肪率微増...高カロリな昼食とマッコリを頂いたので許せる範囲でしょう^^
減量を開始して4ヶ月なので総括します。
1月31日　累積減量 4.4K、達成率25.9%、月差4.4K
2月29日　累積減量 6.7K、達成率39.4%、月差2.3K
3月31日　累積減量10.3K、達成率60.6%、月差3.6K
4月30日　累積減量11.7K、達成率68.8%、月差1.4K
第二次計画達成が4月10日73.5kgなので体重的には停滞気味です。
但し、筋肉強化に取り組んでいるので、今後月1.5kgの減量が維持できればOKです。

5月1日　ストレッチ＋筋トレのみ
運動開始前に血圧をチェック。血圧（123/84）心拍数(73)正常。
腰痛ストレッチ（ヨガ風に）、肩ストレッチ、腹筋25回、腕立20回。
先月から肩に違和感があったのは○○肩でした。肩体操はとても痛いです。
大腿筋の疲労を感じるので、歩き＆エアロバイクは中止です。

「アクセル・ワールド 第4話 Declaration；告白」
チユリに直結させて貰い、バックドアに気が付いた。しかし、相手に気付かれるので、
削除せずそのままとした。その夜チユリと黒雪姫の夢を見た。チユリと直結したせいと
自己嫌悪。登校時に黒雪姫と会い、チユリと直結したことを話すと何故か不機嫌になる。
学校帰りにチユリがシアン・パイルとは違うと話して直結。黒雪姫と痴話喧嘩になる。
卑下するハルユキを黒雪姫がぶつ。その時、異音に気が付き加速する。二人をめがけて
車が飛び込んでくる。黒雪姫は自分を犠牲にしてフィジカルフルバーストを使用して
ハルユキを助ける。病院に搬送され手術は成功するが、いつショック死するか12時間が
ヤマだった。ハルユキは黒雪姫のニューロリンカーが脳波をモニタするために装着されて
いる事に気が付く。院内のネットワークに接続しているため、今挑戦されたら負ける。
フィジカルフルバーストは加速ポイントの９９％を消費する。ハルユキがシアン・パイル
に備える。朝になった。幼馴染のタクムが現れた。違和感を感じた...加速...続く

今回は凄い展開でしたね～チユリにバックドアをつけれるのは彼しかいませんね。
アニメを観て原作を読むと２倍楽しめます。逆は我慢したほうが善いです^^