アニメを観ながら減量に挑戦中
目標11k（3+8)トータル減量10.3、日差-400ｇ、体脂肪率-0.6%（日差）、達成率93.6％
2012/03/31:体重組成(74.8Kg,25.3%,12/30,1676kcal,+1歳,18.9kg）
組成内容(体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、基礎代謝、体年齢差、体脂肪重量）
内臓脂肪レベル(12/30)：やや高い(10～14)、体年齢差は実年齢との差を差分で表示します。

2日ぶりの最小体重記録と同値♪体脂肪率減少♪体脂肪重量(体重組成計交換後最小）♪
体脂肪率は1月9日から記録しているが誤差（変動）が激しいため、3月9日に交換しました。

3月31日　ストレッチ＋筋トレ＋エアロバイク
運動開始前に血圧をチェック。血圧（126/83）心拍数(72)正常。
腰痛ストレッチ（ヨガ風に）、腹筋１５回、腕立伏せ休み、ダンベル休み
上半身に筋肉痛があるので、腕立てとダンベルはお休みです♪

エアロバイクの結果：４０分、３３４Ｋｃａｌ、マイナス４００ｇ
体脂肪率プラス０．５％朝より増えることもある、負荷モード（ＭＡＸ６）
運動後の血圧（118/84）、心拍数(89)、２００ｍｌ補水後入浴マイナス４００ｇ
３日連続の有酸素運動でした(^^;

最終兵器彼女　第13話：最終話『そして、ぼくたちは恋していく』
北海道弁で語られる、ちせとシュウジの恋物語。
地球は人類のエゴにより、助かりたいものが襲ってくる最終局面だった。
ちせは世界史だけが得意で、口癖は「ごめんなさい」、座右の銘は「強くなりたい」。
自衛隊によって最終兵器に改造された少女。シュウジは普通の高校3年生。ちせから
告られてつきあうが、交換日記で挫折しそうになる。シュウジが約束の場所に連れて行き、
最後にしようとするが、二人とも好きではなかったことを告白してから始めなおすことに。

最終話。ちせとシュウジは結ばれた。ちせは記念に約束の場所に思い出を刻む。
地球は、もう駄目だった。シュウジの友達もみんな死んだ。次の決戦が最後となる。
ちせは、みんなが苦しまないように殺してしまおうかと思っていた。ちせは悩んでいた。
シュウジの言葉で守る戦いをおこなう。シュウちゃんゴメンね。津波に飲み込まれる...
馬鹿野郎、俺達は生きるために生まれてきたんだ。ブラックアウト。思い出の記念。
巨大化して砂と消えた、ちせ。シュウジだけが生き残った。ちせの想いがシュウジの
ココロ（精神）に残った。思い出は鮮やかに残っていた。全ての営みを記憶して死ぬまで
一緒に生きることにする。そして、ぼくたちは恋していく...

アニメを観て泣いたとお聞きして、観る事にしました。サブカルとしては太宰との評判。
切ない物語でした。ゆっくりと13話、お楽しみ下さい。
2012.03.31バンダイチャンネルで配信中。