オススメの花粉症対策（改めオススメの紫外線対策）
- カテゴリ：美容/健康
- 2012/03/28 22:42:56
お題は「オススメの花粉症対策」なのですが、
今のところ私は花粉症ではないのでオススメできる対策はありません＾＾；
よって、代わりにオススメの紫外線対策について書こうと思います☆
紫外線が一番強いのは６月・７月ですが、３月・４月頃から徐々に強くなります。
また、曇りの日でも快晴時の約６割の紫外線量があります。
http://www.data.kishou.go.jp/obs-env/uvhp/3-45uvindex_mini.html
「まだ、３月だから紫外線対策は早い」と思っていた方も、
今ごろから(できれば一年中)対策しておくのがベストだと思われます。
最近は紫外線対策グッズがたくさん出ていますが
一番メジャーなのはやはり日焼け止めでしょうか。
しかし日焼け止めはかなり分厚く塗らないと効果がありませんし
（実際に人が塗っている量は効果が得られる量の４分の１程度が平均だそうです）、
夏場は汗で流れたりしてマメに塗り直さなければなりません。
それが面倒だという方、またそもそも塗りなおす暇がないという方はたくさんいらっしゃると思います。
そんな方にオススメなのが帽子とマスクです☆
今の時期だと花粉症対策も兼ねてマスクができますので一石二鳥です。
そもそも、紫外線は物理的遮断が一番効果的なので、
日焼け止めよりは帽子＋マスク＋長袖という完全防備が一番安心です。
今は良くても夏場にマスクは暑い、と思う方が多いと思いますが、
昨年私が購入したマスクは、一見普通のマスクのように見えて
実は鼻呼吸をしても暑くないように鼻の下に切り込みが入っているという優れものでした。
（このマスクは花粉症対策には向いていませんが＞＜）
もちろん生地はUVカットのものです。
あと、紫外線アレルギーの方が開発したというマスクもあって、
こちらは確実に効果があると分かっているのが安心です。
しかしそれは完全防備すぎて、私は買ったものの結局あまり使用しませんでした…。
どう完全防備かというと、ちょっとイスラム女性が着用するニカブのようなのです＾＾；
（ニカブとはイスラム教徒の女性が着用する目以外の顔と髪をすっぽり覆うベール）
つまり、マスクの布が首までつながっているんですね（頭は覆いません）。
コンビニや銀行にそのまま入ったら通報されるかもしれません＾＾；
でも庭仕事や畑仕事をする方や、車の運転時などには活躍するでしょう＾＾
帽子は結構つば広のものでも、顔全体はなかなか隠れないので
最近のよくできた紫外線カットマスクは必需品だと思います☆
私も子供の頃は真っ黒に焼けていました＞＜
運動部じゃないのに「運動部なの？」と聞かれたりして＾＾；
確かに帽子とマスクというのは怪しいです（夏場だと尚更です）ｗ
でも背に腹は代えられません(｀・ω・´)
1998年に母子手帳から日光浴を勧める記述が消えたくらい、実は紫外線って有害なんですよ(｀・ω・´)
最初はちょっと人目が気になりますが、
お店に入るときに気を付けて取るようにすれば慣れると結構平気になります（私の場合ですが）☆
帽子だけでもかなり防げると思いますのでどうぞ挑戦してみてください＾＾
確かに目にもよくないらしいですね。
白内障の原因になると聞いたことがあります。
昼より、朝の斜めに入ってくる日差しがかえって良くないというのは意外ですね＠＠
勉強になります＾＾
僕はとても日に焼けやすく、高校時代など自転車で普通に登校していただけなのに、
ある夏の日、近所の方に「海でも行ったの？」と言われたことがあります。
（こういう奴こそ、ちゃんと紫外線対策をしたほうがいいのに…ｗ）
帽子にマスクですか。
サングラスをオプションで付けたら、一発で職質ものの装備になってしまいますね＞＜
シャレでモデルガンなんて持っていたら、無実の罪で現行犯逮捕されてしまいそうです…。
紫外線カットを取るか、不審者を見るかのような視線を避けるか、究極の選択ですねｗ
冗談はこのくらいにして、帽子は確かによさそうですね。
ちょっと今夏は挑戦してみようと思います。
サングラスをかけます。昼の真上より、朝の斜めに入ってくる日差しがかえって良くないんです。