雨の日に落ち込む原因
- カテゴリ：日記
- 2012/03/03 09:06:35
■晴れた日のほとんどが“高気圧”
高気圧とはどういう状態でしょうか？ 高気圧の時は、“空気がたくさんある”状態です。たくさんあるので、空気が外側へと移動し、そしてまた上から空気が降りてきます。
次から次へと空気が降りてくる時に、“下降下流”が生じるため、空気が圧縮されて気温が上がります。
気温が上がると水蒸気が出来にくくなるので、高気圧のときは、晴れた日が多いのです。
そして、高気圧のときは空気が多いため酸素の分圧も多いのです。
■酸素が多いと興奮する？
酸素分圧が高いとは、エネルギーを燃やす酸素がたくさんある状態ということです。
酸素がたくさんあると、体を興奮させる“交感神経”が優位になります。そのため、晴れた日に、人は積極的に活動するようになります。
その逆で、低気圧ではこれと逆の現象が起こります。空気中の酸素が少ないため、酸素が行き渡りにくい状態となるため、体のあちこちに不調が出やすくなります。
また、“副交感神経”が優位になり、やる気がでなかったり、呼吸や脈がゆるやかになり、体調に変化が出やすいのです。
以上のしくみで分かったことは、“見えない気圧に体（自律神経）がかなり影響を受けている”ということ。体が不調なら、気分も乗りませんよね。そんな時は、深呼吸をよくして無理せず過ごしましょう。
ですかｗ
モン君塾やってるの？