お題～＾＾
- カテゴリ：勉強
- 2012/02/06 18:11:24
「今 学んでみたいこと」
やはり健康に関してになるかなぁ～
ヨガを始めたばかりなので、カラダが柔らかくなり
心も柔らかになれたらいいなぁと思います。
ヨガは呼吸が大事だそうです。
その通りと実感する日々です＾＾
ゆき
「今 学んでみたいこと」
やはり健康に関してになるかなぁ～
ヨガを始めたばかりなので、カラダが柔らかくなり
心も柔らかになれたらいいなぁと思います。
ヨガは呼吸が大事だそうです。
その通りと実感する日々です＾＾
おお～＾＾
マタニティヨガも人気らしいですね～
カラダはどうしても日常生活で歪みは
できちゃうみたいですね～^^;
日々精進ってところです＾＾私～
うんうんｗ
少しでも健康維持したいので＾＾
・・・それっきりやってないんですがｗ
ヨガをやってる人に太めの人が居ないのは それかもｗ
私も体が硬いからなぁ＾＾；
うんうん^^;
呼吸に合わせたポーズは、かなり難しいですよ～
ｗｉｌｌでヨガを少しだけしたことがあります。
意外と難しいよね
自己流だと呼吸法が分からないのではないでしょうか～
探せばプライベートでも教えてくれますよ＾＾
ヨガやって見たいんだけど
教室とか通う時間は無いし
自己流とかでもできるのかなぁ＾＾
そんなことないですよ＾＾
激しい運動は私には無理だしｗ
静かでやれる元気の維持方法かもしれません＾＾