1/31(火)
- カテゴリ：日記
- 2012/01/31 23:56:57
昨夜ごはんが一杯しか食べられなかったので、今朝はお茶漬けにするにはご飯の量が多く、カレーライスにした。
夜はウォーキングも買い物もせず。
ご飯も炊かずに、電子レンジでつくるカップヌードルごはんシーフードと、冷凍野菜とカップ麺
竹芝
昨夜ごはんが一杯しか食べられなかったので、今朝はお茶漬けにするにはご飯の量が多く、カレーライスにした。
夜はウォーキングも買い物もせず。
ご飯も炊かずに、電子レンジでつくるカップヌードルごはんシーフードと、冷凍野菜とカップ麺
風邪とか腹痛の時などは、とくに。バイキンマンをやっつけるために、消化の方までエネルギーを回せないらしい。
水分やジュースなどは、必要です。
レトルトのおかゆも良いかも。
３食しっかりと！と聞きますが、意外と昔の日本の質素な食事（ご飯、お味噌汁ｏｒお茶、野菜のおひたしか梅干し）でもいいらしいです。生野菜のサラダ、洋食系は、日本人にとっては、消化しずらしらしいという話もありますので。