またあの日が・・・・・＞＜
- カテゴリ：美容/健康
- 2012/01/17 01:21:38
ストレス反応だれにでもPTSD
今日朝には１７回目の震災の日がまた神
戸に訪れます。今年はとくにあの未曾有
の震災
東日本大震災があって、そのそれぞれの
想いもさまざまだと・・・
新聞も震災一色で・・・ １７年も経っ
てもまだ惨事ストレスがあるみたいです
＠＠震災１０年後看護職員の１５%が
PTSD症状
震災後１２年後 神戸市の消防職員の
１２％がPTSD症状
発生１５年後も遺族の半数に心理的影響
その内容は軽症以上の症状 １５％
悲嘆反応 ５２．５％
PTSDに近い症状 ５４．１％
・・・とこんなに高いのです。災害でシ
ョックを受けた後のストレス反応は特別
なことではないそうです。
多くの人は時間と共に回復する。
症状が改善しない時には医療機関や専門
機関に相談をする。
PTSDの主な症状は 再体験 （辛い記
憶を思い出す）
過覚醒 （かかくせい）不眠やイライラ
がつづく、集中できない
回避 辛い体験を思い出す話題 場所を
避ける。
これだけ沢山の人が症状を感じておられ
るからあなたの症状もきっと特別なもの
ではないのです。
災害が起こったとき、人の心はいろんな
ストレスに影響を受ける。トラウマ《心
的外傷》は他人事じゃなくて、身近にお
こりうるんです。
５４０文字でした。
こちらでは、雪が降るという予報ですｗｗ
そりゃあの光景見たら言葉をうしないますもん・・・それにもまして東日本の大震災は
言葉を失うどころじゃ・・・・ またそのご夫婦お元気だったとお知らせくださいね
そのお知らせ楽しみにお待ちしてますね
朝、いつものようにTVをつけた瞬間 信じられない光景に言葉を失いました・・・・・
何日も連絡がとれず、眠れぬ夜を過ごした事を覚えています・・・・・
家族を失った人も助けてあげられなかった残念 喪失感にさいなまれやっぱり孤独でしょうし、
被災するとなんらか孤独感を感じるんじゃ・・・・ 幸いにして私はどうにか大丈夫だったんで
有り難いことですが・・・どうなんでしょうか・・・・
＞＞かすみそうたま へ～～ どっちにしても忘れられない日になりましたね だけどお嬢様
まだ喋れないのによっぽど怖かったんでしょうね 子供心に恐ろしさがいっぱいになって
ママに伝えなきゃって思っておしゃべり出来るようになったんですね
きっとしゃべらないだけで、いっぱいの想いをママに伝えたかったんでしょうね＾＾
＞＞さやみどりたんへ 東日本の震災の揺り戻しがあるとか言われてますが万が一の対策は
頭の片すみに大切に考えておかないと・・・今の所あんまりひどい被災はなさそうだけど
万が一の時の準備は考えておかないと・・・・どうぞ少しご準備とかなさってくださいね
さやみどりたんのお気持ちきっと周りに伝わるとおもいますよ ＾＾
＞＞キュウベえたま １７年ってその時生まれた子供がもう高校卒業なんですよね＠＠
本当に月日の流れるのは早いですね＠＠
＞＞パプリカたま まだ阪神大震災は原発事故はありませんでしたが、東日本の震災は
震災、津波、原発事故 とまだまだ手つかずの事がいっぱいあるみたいで、
心の傷のケアも国家として対策をしないと結構厳しい状態にあるみたいですね
傷ついてないようで、深い傷をのこしてるんですね＞＜
その割には対策は無機質な気がしてならないんです＞＜
体の傷は癒えても、心の傷はいつまでも癒えない・・・・
心の傷を癒す事のできる、副作用の無いお薬は無いものでしょうか。
東北の地震・津波でも、多くの人が体に・心に傷を負っています。
政府は、そういう部分に、暖かく注目して欲しいですよね。
月日が経つのは早いですね＞＜
ただ、かなり距離のあるうちでも
かなり揺れたのを昨日のことのように記憶しております。。
近々東海でも自信があるとかないとか。。 （生まれたころから言われ続けてますが。。
皆さんが少しでも回復されるのを祈るばかりです＞＜
それまで、女の子なのに口が遅いなぁ。。と気になっていたのですが、
阪神大震災が起こった直後から、いきなり
（ママっ！どこにいるの？
どこにも行かないでっ！そばにいてっ！
ママ、怖いよ！）と次々に話し始めたんです。
その日から急におしゃべりを始めました。
震災当時２歳だったので、
何も覚えていないのですが、
地震に対しての恐怖心はかなり強いようです。
幽霊やおばけを怖がって眠れないということはなかったのですが、
ちょっとした揺れを感じただけで
怖くて眠れないということが何度かありました。
幼くて何も解っていないようで、
解っているのですね。
あんまり被害がなくて、で揺れてから寝直したんですよ 逆に停電だったし、
寝直せるくらいの被害だったので、きっと翌日夕べの地震はおおきかったよね～
なんてお話するのかななんて思いながら寝直して、朝９時過ぎご近所の人が
大声で「大丈夫？？？っ？？」って聞こえてあわてて外に出てみるとなんとなく
きな臭い空気が・・・ 神戸の海側に大きな煙の柱が４つ（うちは山間に居ります）
出始めて大変なことが起きたって理解したくらいなのです。
今日で１７回目なんですね なんとも昨年の東日本の震災も両方思い出されて
今日は心が重いです。
なんでしょうね つい先日あの地震の前日のお月さま真赤っかだったって・・・
ナマズでも月でもなにか決定的に地震の予知ができる日がいつか来たら・・・・
こんな悲しい日はおとずれないのにね （｡◡人◡｡）
＞＞かおりたんへ 今日震災の関連の催しに出席したんですが、帰り道至る所で
犠牲者追悼集会ってあって、なんか悲しかったわ～～
＞＞たむたむたんへ たむたむたんの祈りが犠牲者の方の御霊にきっと通じますよ
だけど月日が流れるのは本当に早いですね
＞＞琥珀♪たんへ お家が海のそばなの？？ だったらもしグラッときたら、一目散に
高いところに避難してください アメリカ在住の妹にも同じ事いいました。
水の力って恐ろしいほど強いのよね 以前アメリカに行って穏やかな波だったけど
普通にひき波に足を取られそうになって、私は津波の経験はないのですが、
咄嗟にそんな風におもいましたから・・・ ここ数年台風も強靭になってきて
犠牲になるものが結構大きいから 万が一台風が来たり、地震が起こったり
周りの大人の意見を聞いて賢明な避難所に逃げて下さいね
こんな恐ろしい体験を二度も知ってしまったから、
＞＞sweeneyたま お姉たまは完全にPTSDですね 素人の私でもわかる、過呼吸
いつもテレビを見て感じるのは軍事費や無駄な血税を使うくらいなら、太陽光発電
耐震システム こんなことにお金を使ってほしいですよね
私PTSDは地元の人にだけ起こる現象かと思ってましたが違うんですね＞＜
時間と共にパニック障害が治まることを（｡◡人◡｡） 御祈りします。
それでいつも地震がきたら、なんとも怖いつぶやきされてたのですね
すこしでも楽になりますように （｡◡人◡｡）
＞＞❤カーナ❤たんへ なるほどわかりました。 そりゃにたようなサイトがあっても
不思議じゃないですもんね うんうん
ＴＶでみた 町が燃えている映像は大変驚きました。放置状態という感じで・・・
う～ん二コタに似ていますねぇー
テレビが映すヘリからの光景に愕然としながらつながらない電話に祈りました。
昨年は東日本大震災が起き、オンラインニュースでは何かと次に来るであろう関東大震災のこれが予兆だ！とか、予言だとかの記事ばかり乱立して目立ちます。
3.11以降は断続的に襲ってくる揺れに恐怖で眠れず、揺れが起きるたびパニックを起こし、軽い過呼吸におちいっていました。
今でも揺れが起きるたび軽くパニック症状に襲われます。
免震構造や、耐震。家屋を空気圧で一定時間浮かす技術が全ての家屋に取り入れられるよう政府は助成金を出せばいいのにと願わずにいられません。
ぃつもsakinoさんのブログゎ心にしみます・・・!!!
震災ゎとても恐いもので、
自分自身にとってもきをつけなきゃぃけませんね。
台風でも多くの人の生命が閉ざされ、
悲しみを嘆く人も多くて・・・。
私の家ゎ海が近いので不安もたくさんありました＞＜；
そんな時心強かったのが家族ですね＾＾
やっぱりどんなときでも家族ゎかけがえのなぃもの、
一人一人に必要なものだと、
台風を通して改めて実感いたしました。
私たちゎ今学校の事でストレスを感じています
災害が起こったとき影響が出るんですね..........。
あの台風ゎ、私のトラウマです..........。
でも決して逃げず、
諦めずちゃんと向き合おうと思います＾＾
sakinoさんのブログゎ、私にそぅ感じさせてくれました。
ありがとう
たくさんの方が犠牲になられ、また遺族の方も心に傷を持ったままですよね。
本当に震災は怖いですよね。今こうして生きてる自分が奇跡のように感じます。
災害地で亡くなられた方のご冥福を心からお祈り致します。
完全にとらうま＞＜
私はまだ生まれてきてなかったです；
それに、もうすぐ東日本大震災から一年経ちますね；
私、心配性なのでエレベーターに乗った時に、
もし今地震が起きたら、このボタンを押すんだ!とか、いつも考えてます!
もし、家族バラバラの時に地震が起きたら、
何処で待ち合わせするのか、なども考えないといけないですね!
地震はいつ起こるか分かりませんもんね；
ナマズなら地震が分かるって言うから、
ナマズを利用出来ないのかな.....??
明日は災害弱者かもだから、出来るときはみなさんの役に立って 応援してもらう
時には潔く応援してもらう・・・ これしか仕方ないもんね 気持はいつまでも役に立ちたいけどね
PTSDによる障害を緩和したり、そんな風になったらいいんだけど、まだまだ医学は
そこまで進歩してないから、なんかのきっかけで 消えたり、逆に症状が出たり
人間てデリケートなのね 私はバリケードだけど・・・・ ん（｡◔‸◔｡）？凹〇コテッ
＞＞やまとたま ホント早いですよね＾＾ 確かに２極化って正しいのかも・・・・・
その差が東日本の被災者のかたには極力少ないといいのにね・・・・・
いまだに放射能の話題には毎日事欠かないし・・・・
私も今また同じようなかそれ以上の地震があったら、もう立てないかも・・・・
自分も被災者の一人として特別な思いがありますよ＾＾；
震災以降は揺れに対して敏感になり少しの揺れでもドキドキします＾＾；
ただし車の運転は別ですよ＾＾
でも震災から17年たちましたが感じるのは２極化したような気がします＾＾；
自分で立ち上がらなければ行政は何もしてくれないのが解ったような気がしましたね＠＠
交通事故やなにかの事件に巻き込まれた時の場合は、
頭の中で追体験し、そこで事故・事件を回避することでトラウマが解消されるって
書いてあったのです。
でも、震災のような物の場合は、どうしたらいいのでしょう。。。。
心理学、医学の世界でも、これからよい対処方法が見つかってくれることを願う人が多いのではないか、
そんな印象です。
でも、もう17年。
時がクスリになってもいるのかな。。。
思い出しますね
何年たっても忘れられないと思います。
自分も何時そうなるかわからないので、助けられることは、みんなで助け合いたいものですね
辛い経験をして、だからこそこれからも起こりうる震災の時に少しでもなんかの役に立つような
事が発信出来たら、少しは被災した意味があるんじゃないかと思います。
だけどね幸いにして被災されてなくてもさくらたんみたいにみんなに優しい人が周りにいて
助け合えたらきっとたった一つかもしれないけど救える何かがあるんでしょうね＾＾
さくらたんが意識してくださったことがうれしいのです＾＾ これからもそのさくらたんの優しさを
皆さんに分けてあげてくださいね
sakinoさんに、心を寄せると いっそう地震が憎いです。
こんなにsakinoさんを苦しめ、多くの方を苦しめ
この先も不安にしている、恐ろしい地震が憎い。。。
sakinoさんの心からの叫び、この先さくらたちの
教訓になって、いつまでも震災のことを、語りついでいきますよ。
だって、自分達のこと心配して、辛い中 立ち上がって
声を絞り出している方に 申し訳ないもの。
一人一人の心、安心してほしいです。。。
こんな日々人の災害を目の当たりにしている消防隊員の人でさえ、PTSD
心に傷を抱えておられて・・・ やっぱりさけ美たんは心が優しい人なのね＾＾
コメントの端々に優しさを感じますから ニコタでもね東日本の大震災で
被災されたり、迂闊に聞いて しまった・・・＞＜って感じることが結構あります。
こんなものを２度も見てしまった私たちはやっぱり語り継いだり、その経験を無駄に
しない、いざという時の対処法 そんな経験を大切にしたいですね＾＾
さけ美たんありがとう (‿_‿✿)ﾍﾟｺ
この私ですらも、この人 分かって言ってんのかなぁ？ と感じるもの。
PTSD。おおいに残りうるものだと思うです。
sakinoさんの文に、消防隊員の数値があって、「やっぱり！ あぁやっぱり！」と。
一番最初にsakinoさんとお庭でおしゃべりした時、遅いタイピングでうまく伝えられなかった
のだけど。あの時ちょっと安易に「被害は？」などと打ってしまった直後に、しまった！と
ドキドキだったんだよ。比較的大丈夫だったと聞けたものの、自分に反省したでした。
残し、伝えるべくもの、であると思うです。太平洋戦争、震災、など。
一方で、そこにPTSD状態を抱えてらっしゃる方々も多くいらしてる事を 同時に考えないと。
で。それは他人事ではないってことなのだよね！ 大事な意識だよね！