十一月二十日以降　通常の練習後短い距離のダッシュ又は１００ｍ，２００ｍインターバルを始めたが　それによる疲労か右足首に痛みが出て　今日整形外科でレントゲンを撮ったが　骨には異常はなかったおそらく筋に異常が発生したと思われる　十二月四日のハーフは無理か微妙　現在様子見状態である　仮に走れたとしても　キロ５分ペースは絶望的　ここは焦らず無理せずの心境に徹し　一日も早い完治を待つのみ・・・