オススメの風邪予防対策。
- カテゴリ：美容/健康
- 2011/11/19 23:57:51
基本中の基本だけど、
うがい！
ですね－。
以前は1年に1回くらいかな、、
熱が出てダウンすることも・・・。
うがいをするようになってからは
まーーーったく風邪なしですね～。
のどがエヘンエヘンするくらいはたまにあるけど。
まぁ、もともと風邪をあまりひかないんだけどねー（笑）
ひつまぶし日記
基本中の基本だけど、
うがい！
ですね－。
以前は1年に1回くらいかな、、
熱が出てダウンすることも・・・。
うがいをするようになってからは
まーーーったく風邪なしですね～。
のどがエヘンエヘンするくらいはたまにあるけど。
まぁ、もともと風邪をあまりひかないんだけどねー（笑）
子供のときとかめんどうだなぁ
って思ってやらなかったけど、
習慣になるとやれるものだね（笑）
これは基本だし、ホント大切ですよね！
いろんなバイキンを予防できそうです＾＾
栄養ができてませんね～。
睡眠はばっちりできてます！（笑）
基本が一番効果的だと思います＾＾
その基本がなかなかできなかったりするのよね＾＾；
風邪をひかない身体を作るのはいいことだよね。
電車通勤するからね～。
人が多く乗ってる電車だから
やっぱりうがいは効果的かなって。
あと、娘は着替えのときに乾布摩擦。
私が園児のときにこれをやってたら風邪ひかなかったと親がいうのでｗ