健康の為に気を遣っていること
- カテゴリ：美容/健康
- 2011/11/18 00:28:42
・早寝早起き
・朝1で口にする物はお味噌汁
・1日3食でお菓子・間食を控える
・週1でヨガ
・PCしながらストレッチ
・アロマでリフレッシュ
・月1で旅に出る
とか言いつつ近頃、遅寝早起きです(笑)
よし、アイテムGet(ゝ∀∂)-☆
さーやのブログ
・早寝早起き
・朝1で口にする物はお味噌汁
・1日3食でお菓子・間食を控える
・週1でヨガ
・PCしながらストレッチ
・アロマでリフレッシュ
・月1で旅に出る
とか言いつつ近頃、遅寝早起きです(笑)
よし、アイテムGet(ゝ∀∂)-☆
これから頻繁に起こる現象だよ！d(б∀б)
まじで～！？1人暮らしか～+*いいなぁ、一度はしてみたい。
茶こし様へ
ちょっと意外やで、それ(笑)
PCしながらストレッチは開脚くらいしかできないなぁ～。
あとはちょっと無理な姿勢で腹筋鍛えながらPCとか(笑)
最近ガチャを回すことでガチャに振り回されてる茶子ですorz
見事に私と反対の生活をしてますね❤
・遅寝遅起き
・朝からカレーｗ
・毎日のストレッチサボリ気味
・PCしながら間食ｗ
・週１の休みすら引き籠るｗ
あぁそりゃぁ腰も痛くなるって(汗)
ところでPCしながらできるストレッチってどんなの？
興味深々(o>ω<)o
私も同じく遅寝早起き生活してますわぁ～＾＾；
来月からは一人暮らしになるので（←重大発表ｗ）
もうちょっと管理しないといけないかも＾＾；