みとこんどりあ
- カテゴリ：日記
- 2011/09/13 21:08:43
若さの秘訣なのだにゃ
めもめもだにゃ
寒い所で運動することもミトコンドリアを増やす効果があることが分かっています。寒さを感じることによって体は「エネルギーが必要だ」と感じ、ミトコンドリアを増やそうとします。剣道や柔道などの武芸では古くから寒中稽古が行われてきました。１週間ほど続けると運動後は体が歩かぽかぽかしてきます。これはミトコンドリアが活性化している為です。
寒い所での運動は骨が折れるということでしたら、「サウナでたっぷり汗をかいた後に水風呂に入る」ことでも同様の効果が望めます
やろうね ｗ
冷たい水で顔あらうといいの～ 理論にあってるのだ
やるべし おー
参考にします！ アダでした。
どちも、やらなそ～
冬がチャンスだね～
わたしも観てたよ～＾＾
社交ダンスがミトコンドリアアップらしいしｗ
最近のわたしはミトコンドリア増殖中かもヾ(〃థ ౪ థ)ﾉ