ひっさしぶりに、
- カテゴリ：日記
- 2011/09/12 22:30:18
仕事後にレッスン受けてきた。
今日は初・コアエクササイズなるものを！
陽気で賑やかな音楽に合わせてのコアエクは楽しかったです。
まぁ、ついていけなかったがな！(б∀б)
骨盤を動かすのがとても難しかったです。
1人で家でこっそり練習して次のレッスンでは上手くやりたい所存。
今日は初・コアエクササイズなるものを！
陽気で賑やかな音楽に合わせてのコアエクは楽しかったです。
まぁ、ついていけなかったがな！(б∀б)
骨盤を動かすのがとても難しかったです。
1人で家でこっそり練習して次のレッスンでは上手くやりたい所存。
運動不足の私がやったら只でさえ息上がりやすいから
呼吸困難になりそうね(*￣皿￣*)ｲﾋ
アッと言う間に酸素ボンベ君にお世話になるようだわｗ
骨盤の動きは大切よね
私は普段腰骨をそらし過ぎて出っ尻にしちゃうクセがあるから
直ぐに腰が痛くなるの(;´∩｀)
だから時々骨盤を立てる体操してるよ～✿