お水
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/05/10 02:02:01
水を飲めばいいことが7つあるんだって!
①整腸作用が美しい肌をつくる。
②老廃物を排泄し、健康な体にする。
③栄養を補給する。
④動脈硬化を予防する。
⑤肥満を防止する。
⑥解毒作用を促進する。
⑦人体の恒常性を維持する。
水がいい事はよく聞くけど 苦手だーー(>_< )
１日２㍑なんて絶対無理ぃーー!!
でも頑張って飲んでみようかなと思う今日この頃ﾃﾞｽ。。。。
rinkoな日々・・・
水を飲めばいいことが7つあるんだって!
①整腸作用が美しい肌をつくる。
②老廃物を排泄し、健康な体にする。
③栄養を補給する。
④動脈硬化を予防する。
⑤肥満を防止する。
⑥解毒作用を促進する。
⑦人体の恒常性を維持する。
水がいい事はよく聞くけど 苦手だーー(>_< )
１日２㍑なんて絶対無理ぃーー!!
でも頑張って飲んでみようかなと思う今日この頃ﾃﾞｽ。。。。
2リットルは意外と簡単です！ただし、"水"以外の飲みのは、ほとんど採れませんが＾＾；
２㍑は無理でもなるべく水を飲むように心がけるといいそうです～ヽ(*^^*)ノ
水だけでなくお茶やジュース類なんか合わせても
2lは、いってないんじゃないかなぁ～w
以上、審議の結果…無理っと判断しましたww
鉄丸さんが実践してると、不思議と信憑性が高いなぁぁ。。。。
はづきちゃん＞１㍑飲めれば上等だよ～! でもでも一緒にガンバロー( ^^)人(^^ )
一緒に頑張ろうか！ヽ(´∀｀*)(ﾟ▽ﾟ*)ゝｗ
家には簡易浄水器（水道水を注いでろ過するポット）があって
その水を飲むようになってから、新陳代謝がより良くなったような気がします♪
なにごとも無理に、てのは続かないですから
習慣にする為にも、徐々に量を増やしていったほうがいいのではないでしょうか☆