肩透かし
- カテゴリ：日記
- 2009/05/07 23:45:38
相撲の決まり手の話じゃないよ。
木曜なんでジムに行ったら・・休みだった～。門閉まってやがる。
定休日が火曜日のはずだったんだが、ＧＷ対応で火曜日営業して連休明けの今日を休みにしたっぽい。片道２５分かかるのに・・。
雨降ってるし走りにもいけねーなーと思いつつスーパーで買い物してたらほぼ止んだので、結局山道を走りに行った。最近山道でも筋肉痛が余りでなくなったので、ちょっと気合入れて走ってみた。息がぜえぜえでした。
明日が楽しみ。
やる気がある時には動いとかないとね。
>やまこ
そうです。筋肉痛こないと筋力アップせんしね。
>すもも
う～ん、鍛えてる割に運動能力はしょぼいかも？？ｗ
>はんな
走るだけじゃやっぱし物足りないかな。上半身とか鍛えられないし。
ジムでのトレーニングを超えているかも！？
アスリートだな～うむ。
少しは見習わないと(￣Д￣;;
筋肉痛？