7キロ走(･ω･`)
- カテゴリ：日記
- 2011/08/10 09:26:14
今日は暑かったので１０キロはやめて７キロにしましたぁ(*´д｀*)
しかしやばいなぁ。。最近暑さでヘタレてるせいか、運動不足が
顕著になっている。。走っていても体がくそ重く感じる。。
仕事が忙しかったので週１しか走れていなかったからなぁ。。
マジ東京マラソンもあることだし、身を引き締めて頑張んないと。。
自分に甘くて自分に腹立つよ
７キロ走
１キロ ５分３２秒 ２キロ ５分１５秒 ３キロ ５分１７秒
４キロ ５分２３秒 ５キロ ５分１２秒 ６キロ ５分１６秒
７キロ ５分１９秒 綜合 ３７分１７秒
この暑さでも走ろうとするってことだけでもスゴイじゃないですか！
見習わないとダメです･･･
東京マラソン出るんですか～？