今週のお題「おすすめの夏バテ解消法」
- カテゴリ:美容/健康
- 2011/08/08 08:02:18
私は夏が大好きだから、夏バテとは無縁です。
たくさん食べて、たくさん寝て・・・・(わたしはねてないけど・・・・)
暑いのが嫌だなって思わないこと。
これが夏バテ解消法だと思います。
水分はたくさん取らなくちゃいけないけど、
たくさん飲むと夏バテになりやすいです。
果物とか、よ~く冷やしたトマトなどで
水分補給するといいですよ。
ビタミンや糖分が多く摂取出来ますし
水腹にならないで、ご飯も食べられます。
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- ゆりりん
- 2011/08/08 11:51
- やってみるね!!!!!
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