オススメの夏バテ解消法
- カテゴリ：美容/健康
- 2011/08/07 20:48:36
といっても基本的には
「ちゃんと睡眠を取る」
「ちゃんと食事を取る」
これだけ、あとは熱中症にならないように適度に水分と塩分を取れば
経験上まず夏バテにはならない。
危ないのは
「夏休みだからといって夜更かしして碌に睡眠を取らない」
「暑いからといって飲み物（特に糖度の高い清涼飲料水だのビールだの）ばかり飲んで
まともな食事を取らない」
というパターン、
だから普通にしていればそうは夏バテにはならないと思う。
関係のないブログへの書き込みお許し下さい<m(__)m>
娘は、心臓の手術を無事に乗り越え、
毎日元気に暮らしております＾＾
もももさんの、心労は私も同じ経験をしているので わかりますよ☆＾＾
私の父も、大動脈解離で 数年前大変な事になり、私は付き添いをしましたが
その後、すっかり元気です(o＾-＾o)
陰ながら、応援しています<m(__)m>☆
ついでに読んでくかね。
なになに～～ってもうコメしとるじゃんｗ
そんなもんーーー飲まないよ
夏バテ防止なら、蕎麦やカボチャや鰻なんかお勧めですね＾＾
なる前にあの世に行きそう＾＾；；
ビールもひかえます＞＜ ちゃんと睡眠とります＾＾
普通に規則正しい生活。大切ですね。＾＾
姫は↑の事、ぜ～んぶ出来てないなぁ～＾＾；
気をつけなきゃね～＾＾
暑いとついつい冷たい飲み物を飲み過ぎてしまい
ご飯が食べれなくなることもあります。
気をつけないと・・・