お薦めの健康法〜喰う寝る＾＾b
- カテゴリ：美容/健康
- 2011/08/05 09:46:51
季節の物を、、程々に食べて、、
早起きするけど、
昼寝もする、、（これ、あんまり長い時間は逆効果です）
１５分くらい、、熟睡するのが、ベスト
横になるとどうしても寝すぎてしまうので、、
授業中の爆睡感覚がいいかも、、
後、モロヘイヤ(その昔ハーレムで有名なアラブの王様も毎日食べていたという）
ゆでて刻んで麺つゆで、冷やしておく、、
いろんなものにトッピングして頂きます。
なんでもおk〜〜＾＾b
納豆
冷や奴
みそ汁
スープ
炒め物
癖が無いから、、和洋中、何でも合います〜美味しいですよ〜〜
昔 吉村作治先生の本で知って食べてみましたが…。王様が食べてたらしいです。
かなり前なので再チャレンジしてみようかな。
友達の家で１回食べただけだわ(笑´∀｀)ヶﾗヶﾗ
モロヘイヤ 体に良いのは知ってはいても
お浸し位しか思い浮かばず敬遠してました
麺つゆに浸して冷蔵庫で冷やせば万能だれとは…
早速やってみます
呑兵衛の夫が喜びそうです
とても為になりました ありがとうございます
わしには、金麦ちゃんも大事じゃ～～～～～ｗｗｗｗｗｗ
いいかもいいかも・・・！！
喰う 寝る 遊ぶ（ニコで 掛かるのは 電気代位だしｗｗｗ）
薬味にしょうが、ねぎ、みょうがをジョリジョリ入れて、よーく冷やしたうどんにかけてもおいしい^^
たべたくなっちゃった＾＾